{"id":12090,"date":"2024-05-27T12:15:19","date_gmt":"2024-05-27T10:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/?page_id=12090"},"modified":"2026-07-24T13:14:16","modified_gmt":"2026-07-24T11:14:16","slug":"tanz-dich-fit-26-27","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2026-2027\/und-ausserdem-26-27\/tanz-dich-fit-26-27\/","title":{"rendered":"Tanz dich fit 26-27"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanzen macht nicht nur Spa\u00df und gl\u00fccklich (es wird dabei nachweislich das Gl\u00fcckshormon Endorphin ausgesch\u00fcttet), sondern h\u00e4lt einem auch fit: Durch rhythmische Bewegungen und das Einstudieren von Schrittfolgen lassen sich die eigene k\u00f6rperliche und geistige Fitness steigern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kurs vermittelt die einfachen, grundlegenden Schritte in den T\u00e4nzen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Langsamer Walzer, Wiener Walzer, ChaCha, Rumba und Disco Fox .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daf\u00fcr sind ausreichende Zeit zum Ein\u00fcben vorgesehen. Keine*r wird dabei \u00fcberfordert. <strong>Zur Aufw\u00e4rmung vor dem Unterricht werden zudem einfache Choreografien von Line Dances einstudiert und getanzt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Termine im Jahr 2026 (5x): 15. &amp; 29.11. &amp; 12.11. &amp; 26.11. &amp; 10.12<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Termine im Jahr 2027 (5x): 14.01 &amp; 28.01. &amp; 11.02. &amp; 25.02. &amp; 11.03.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2) Der Tanzkurs wird in <strong>Kooperation mit der Tanzsportabteilung des SV Mergelstetten<\/strong> durchgef\u00fchrt, es wird eine Kursgeb\u00fchr von 40\u20ac verlangt (Hallenmiete). Der Kurs findet in der <strong>Zoeppritzhalle<\/strong>, Hainenbachstra\u00dfe 19 89522 Heidenheim, statt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><em><a href=\"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2026-2027\/anmeldeformular-26-27\/\" data-type=\"page\" data-id=\"14156\">Anmeldung hier<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanzen macht nicht nur Spa\u00df und gl\u00fccklich (es wird dabei nachweislich das Gl\u00fcckshormon Endorphin ausgesch\u00fcttet), sondern h\u00e4lt einem auch fit: Durch rhythmische Bewegungen und das Einstudieren von Schrittfolgen lassen sich die eigene k\u00f6rperliche und geistige Fitness steigern. Der Kurs vermittelt die einfachen, grundlegenden Schritte in den T\u00e4nzen: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, ChaCha, Rumba und Disco <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2026-2027\/und-ausserdem-26-27\/tanz-dich-fit-26-27\/\">weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":12088,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12090","page","type-page","status-publish","hentry","gallery-content-unit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12090"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14782,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12090\/revisions\/14782"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}