{"id":10854,"date":"2023-06-20T11:31:00","date_gmt":"2023-06-20T09:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/?page_id=10854"},"modified":"2025-09-26T12:01:03","modified_gmt":"2025-09-26T10:01:03","slug":"tanz-dich-fit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2025-2026\/und-ausserdem-25-26\/tanz-dich-fit\/","title":{"rendered":"Tanz dich fit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanzen macht nicht nur Spa\u00df und gl\u00fccklich (es wird dabei nachweislich das Gl\u00fcckshormon Endorphin ausgesch\u00fcttet), sondern h\u00e4lt einem auch fit: Durch rhythmische Bewegungen und das Einstudieren von Schrittfolgen lassen sich die eigene k\u00f6rperliche und geistige Fitness steigern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kurs vermittelt die einfachen, grundlegenden Schritte in den T\u00e4nzen:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Langsamer Walzer, Wiener Walzer, ChaCha, Rumba und Disco Fox .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daf\u00fcr sind ausreichende Zeit zum Ein\u00fcben vorgesehen. Keine*r wird dabei \u00fcberfordert. Zur Aufw\u00e4rmung vor dem Unterricht werden zudem einfache Choreografien von Line Dances einstudiert und getanzt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1) Termine: Termine im Jahr 2025 (5x): 16.10. &amp; 06.11. &amp; 20.11. &amp; 04.12. &amp; 18.12.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Termine im Jahr 2026 (5x): 08.01 &amp; 22.01. &amp; 05.02. &amp; 26.02. &amp; 12.03.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2) Der Tanzkurs wird in <strong>Kooperation mit der Tanzsportabteilung des SV Mergelstetten<\/strong> durchgef\u00fchrt, es wird eine Kursgeb\u00fchr von 40\u20ac p.P. (Hallenmiete) verlangt. Der Kurs findet in der <strong>Zoeppritzhalle<\/strong>, Hainenbachstra\u00dfe 19 89522 Heidenheim, statt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2025-2026\/anmeldeformular-25-26\/\" data-type=\"page\" data-id=\"4708\">Anmeldung hier<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanzen macht nicht nur Spa\u00df und gl\u00fccklich (es wird dabei nachweislich das Gl\u00fcckshormon Endorphin ausgesch\u00fcttet), sondern h\u00e4lt einem auch fit: Durch rhythmische Bewegungen und das Einstudieren von Schrittfolgen lassen sich die eigene k\u00f6rperliche und geistige Fitness steigern. Der Kurs vermittelt die einfachen, grundlegenden Schritte in den T\u00e4nzen: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, ChaCha, Rumba und Disco <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/semesterprogramm-2025-2026\/und-ausserdem-25-26\/tanz-dich-fit\/\">weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"parent":10758,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-10854","page","type-page","status-publish","hentry","gallery-content-unit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10854"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13662,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10854\/revisions\/13662"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seniorenakademie.dhbw-heidenheim.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}